Face au cancer, le corps et l’esprit sont soumis à rude épreuve, mais il existe des leviers puissants pour reprendre le contrôle de sa vitalité.
Cette conférence d’une heure, animée par Franck Ropers, vous propose de découvrir comment l’activité physique adaptée et l’hygiène de vie globale s’unissent pour devenir de véritables alliées dans le parcours de soins.
Loin de la notion de performance, le mouvement est ici pensé comme un outil thérapeutique pour briser le cercle vicieux de la fatigue et soulager les douleurs.
En y associant des piliers fondamentaux tels que la qualité du sommeil, une alimentation ressourçante et des techniques de gestion de l’énergie au quotidien, vous découvrirez des clés concrètes pour transformer votre corps et apprivoiser le stress.
Une approche globale, validée par la science et l’expérience de terrain, pour vous aider à vous reconstruire, à stimuler vos ressources profondes et à reconquérir, pas à pas, votre capital énergie.