Pour beaucoup de femmes la ménopause débarque dans leur vie d’une manière effrayante et inattendue. Lynda Abbas a connu cela alors qu’elle n’avait que 46 ans.

Comment donner du sens à ce grand changement hormonale en adoptant les bons réflexes ?

Lynda est devenu coach de sa ménopause en développant une méthode de coaching spécifique qui consiste à adapter les bons réflexes pour ne pas subir la ménopause comme un rouleau compresseur.

Lynda souhaite partager aux femmes qui abordent cette étape de vie inévitable les 3 bons réflexes qu’elle a mis au point afin de leur permettre de retrouver une haute estime de soi.