La médecine ayurvédique et ses bienfaits anti-inflammatoires – Laura Azenard

J’ai rencontré la médecine Ayurvédique en même temps que la naturopathie, il y a plus de 10 ans.
Bluffée par les résultats obtenus lors de ma première cure ayurvédique en Inde sur mes genoux arthrosés, j’ai décidé tout d’abord de promouvoir cette médecine afin de faciliter son accès. Ainsi, depuis j’organise trois cures ayurvédiques chaque année afin que la langue, la distance et les soins auxquels nous ne sommes pas habitués ne soient pas un frein.
Puis, au fur et à mesure de mes venus au Kerala, je me suis formée à l’Ayurvéda auprès de mes médecins indiens jusqu’à l’obtention d’un diplôme d’état indien.

L’ayurvéda est une médecine millénaire, reconnue en tant que telle. Pour cette médecine, la maladie ou le mal-être est le résultat d’un déséquilibre de votre constitution. Ce qui veut dire que tendre à (re)trouver votre équilibre vous ramène et/ou vous garde en bonne santé. Cet équilibre s’établit grâce à votre hygiène de vie et des routines adaptées à votre constitution de naissance.

Nous allons voir ensemble comment reconnaitre les différentes constitutions ayurvédiques, comment agir de façon naturelle, et comprendre ce que peuvent apporter des soins plus spécifiques ayurvédiques, comme ceux du Panchakarma.

Les états émotionnels : influence majeure sur l’inflammation et tous les désordres inflammatoires – Galya Ortega

Vous découvrirez dans cette conférence comment la colère, la dépression, l’excès de joie, l’inquiétude, les sentiments de manque, entretiennent des processus inflammatoires parfois chroniques.

Les états inflammatoires sont un feu intérieur qui se manifeste à l’extérieur avec un impact sur la peau, les articulations, la digestion, et les humeurs etc.

C’est une des expressions de la connexion entre l’esprit et le corps.

Qui n’a pas vécu une grosse colère, une dépression, un stress chronique ou encore une angoisse qui se manifestent par une répercussion enflammée sur le corps. Parfois il suffit de pallier l’inflammation avec des « anti-inflammatoires », un changement d’alimentation, de la méditation, des respirations, des soins de beauté qui relaxent particulièrement pour voir « miraculeusement » l’inflammation cesser avec l’arrivée de la sérénité.

Pour tous les professionnels du bien-être et de la beauté, la conscience de ce lien est fondamentale car cela permet d’être plus efficace dans ses soins et d’offrir à la clientèle des soins fondés sur la globalité de l’être.

Galya Ortega

Galya Ortega

Claire Delval

Médecin depuis 38 ans, je privilégie une approche intégrative pour aider le patient à cheminer vers son état de santé optimal grâce à des soins les plus respectueux possibles tout en étant très efficaces : nutrition,  acupuncture, homéopathie, phyto-aromathérapie.

Après 10 d’exercice « classique », la découverte de la petite révolution que peut faire un changement de mode alimentaire sur la santé, a été le déclencheur d’une nouvelle façon d’exercer.

L’hyperperméabilité intestinale, l’inflammation chronique et la peau : des liaisons dangereuses – Claire Delval

Certaines histoires cliniques de mes patients ont éclairé ma compréhension des liens étroits qui existent entre la peau, le tube digestif et le système nerveux.  Grâce aux outils récents d’analyse du microbiote, on comprend de mieux en mieux aujourd’hui, l’inflammation chronique de bas grade, le système neuro-psycho-endocrino-immunologique et leurs interactions avec la peau. 

Claire Delval

La pratique de la méditation modulateur de nos états motionnels – Vidya Chettiar

Découvrez, au cours de la conférence comment nos réponses émotionnelles, ces véritables messagers intérieurs, jouent un rôle essentiel dans notre santé physique et émotionnelle.

Dans cette présentation, nous explorerons comment les pratiques de méditation, axées sur le silence mental, peuvent agir comme un puissant modulateur de nos émotions. La méditation offre ainsi un espace pour observer nos émotions avec détachement, ce qui peut aider à réguler notre réponse émotionnelle en diminuant le stress chronique.

De plus, nous étudierons le rôle crucial des chakras, ces centres énergétiques du corps, dans la modulation de nos états émotionnels. En comprenant comment les chakras interagissent avec nos émotions et notre physiologie, nous pouvons développer des pratiques méditatives plus ciblées pour favoriser un équilibre holistique.

Ne manquez pas cette opportunité unique d’approfondir votre compréhension des interactions subtiles entre la méditation, les émotions, les chakras et le corps physique lors de notre conférence. Rejoignez-nous pour une exploration de l’importance vitale des chakras dans la pratique méditative, offrant une perspective holistique sur le bien-être émotionnel et physique.

Vidya Chettiar

Vidya Chettiar

Né à Chennai, dans le sud de l’Inde, où il a grandi, Vidya est ingénieur de formation. Pendant 12 ans, il a co-dirigé une entreprise de conseil en informatique en France, apportant ainsi son expertise au monde professionnel. Cependant, malgré ses origines scientifiques, il a toujours été attiré par la profondeur de la sagesse spirituelle et les pratiques énergétiques du Yoga.

À l’âge de 17 ans, Vidya a rencontré celui qui allait devenir son maître spirituel. Il a été initié à l’enseignement ancestral yogique et spirituel de cette lignée, transmis par une longue tradition dont il a reçu l’autorisation de partager les principes. Ces enseignements, vieux de plusieurs milliers d’années, ont traversé les âges, conservant leur pertinence et leur puissance.

Depuis plus de 30 ans, Vidya pratique assidûment cette discipline, trouvant en elle une source constante d’équilibre et d’épanouissement. Il partage cette sagesse tant en Inde, berceau de cette tradition, qu’en France, où il réside. Il enseigne des pratiques énergétiques et spirituelles du Yoga et de la méditation basée sur le silence mental, telles qu’elles lui ont été transmises. Son approche holistique vise à guider les individus sur le chemin de la transformation intérieure et de l’épanouissement personnel.

  • Il propose des thérapies énergétiques afin de surmonter les difficultés et obstacles de la vie tout en favorisant des énergies positives sur le plan physique, émotionnel et matériel. 
  • Il organise des sessions individuelles et collectives de méditation basée sur le silence mental et le yoga énergétique (pratiques respiratoires et sonores-Mantras).
  • Il est également praticien en harmonisation d’espaces via le Vastu. Le Vastu qui se prononce Vaastou est comparé au Feng Shui chinois et vise à optimiser les énergies de l’habitat, des espaces de travail et du commerce.

Quand les adipocytes s’insinuent dans les processus inflammatoires – Florence Ansar

Cette conférence explore le rôle complexe des adipocytes, dans les processus inflammatoires du corps. 

Longtemps considérés simplement comme des réserves de stockage de lipides, les adipocytes sont désormais reconnus pour leur rôle actif dans la régulation métabolique et immunitaire. 

En se focalisant sur la manière dont ces cellules influencent les conditions inflammatoires chroniques telles que l’obésité, le diabète de type 2 et certaines maladies cardiovasculaires, cette présentation dévoilera les dernières recherches et proposera des stratégies d’intervention esthétique pour atténuer ces effets. 

L’objectif est de fournir aux esthéticiennes des connaissances pratiques pour intégrer cette compréhension dans leurs protocoles de soin.

Florence Ansar

L’arthrose – Laura Azenard

Histoire de Laura Azenard

L’année de mes 40 ans, je me suis retrouvée face à une arthrose particulièrement handicapante au niveau des genoux. J’étais à cette époque la caricature de la working-girl parisienne. Pour tenir le rythme et évacuer la pression, je pratiquais une bonne quinzaine d’heures de sport entre la course à pied que j’affectionnais tout particulièrement, la natation, le vélo et le fitness. Et du jour au lendemain, je n’arrivais plus à descendre ou monter les escaliers, à rester trop longtemps debout ou trop longtemps assise. Les sportifs découvrent souvent leur arthrose à un stade avancé.
Rien d’extraordinaire penserez-vous, 10 millions de personnes en France souffrent de cette maladie irréversible et évolutive. Sauf que je décide de lui résister. Après avoir testé toutes les solutions de la médecine allopathique, je m’intéresse à celles des médecines holistiques. Un an plus tard, mes douleurs ont disparu et je retrouve toute la fluidité de mes mouvements.

Ainsi vont naitre trois livres sur l’arthrose (« Comment j’ai vaincu l’arthrose » aux éditions Thierry Souccar, « Votre programme en 9 semaines pour ne plus souffrir d’arthrose » aux éditions Dangles et « Je m’occuper de mon arthrose en 4 semaines » aux éditions Souccar), ainsi qu’un blog et un programme en ligne anti-arthrose.
Mon combat contre l’arthrose m’invite à prendre soin des autres et particulièrement de ceux qui ont de l’arthrose. Je deviens naturopathe.
C’est mon expertise et une multitude de conseils que je viens vous livrer, afin que vous puissiez mieux comprendre cette maladie, d’autant qu’elle est de plus en plus d’actualité et que 30% des arthrosiques ont moins de 40 ans.

Laura Azenard

Laura Azenard est naturopathe depuis 10 ans. Elle partage son temps entre son cabinet, ses stages de jeûne, ses cures ayurvédiques et Inde et l’écriture. Elle est l’auteure de cinq ouvrages dont trois sur l’arthrose, ainsi que d’un blog et de deux programmes en ligne, sur l’arthrose et sur l’ayurvéda.  

Synopsis 1ère conférence : L’arthrose

Synopsis 2ème conférence : La médecine ayurvédique et ses bienfaits anti-inflammatoires

INFOS UTILES 

Site internet : https://lauraazenard.fr/

Le rôle méconnu des kératinocytes – Anne Toselli

En me basant sur des travaux de recherche récents, j’aborderai un aspect méconnu du rôle majeur joué par les kératinocytes de l’épiderme, cellules dont la production continue assure son intégrité.

Considérées jusqu’ici comme de simples constituants d’une barrière passive de protection contre la déshydratation, les rayons ultraviolets du soleil et les agents pathogènes, ces cellules se sont révélées capables de répondre à des stimulations sensorielles et de transmettre l’information au système nerveux périphérique.

Ce changement conceptuel renouvelle la compréhension des mécanismes qui conduisent à l’installation des douleurs chroniques périphériques et ouvre de nouvelles pistes thérapeutiques pour le traitement de pathologies cutanées telles que le prurit, la dermatite atopique, le psoriasis…

La peau est un tissu stratifié complexe formant une importante barrière physique protectrice entre l’organisme et l’environnement externe. C’est aussi le plus grand organe sensoriel du corps, capable de coder, grâce aux kératinocytes, les variations de facteurs environnementaux comme la température ou la pression, et de transmettre ces informations au système nerveux sous la forme d’une impulsion électrique.

La compréhension de la contribution respective des kératinocytes et des fibres nerveuses dans le déclenchement des réponses nociceptives n’est que très récente et constitue une avancée spectaculaire pour la prise en charge des douleurs chroniques périphériques. Le lien entre inflammation et douleur est étroit, et le rôle des kératinocytes dans cette situation pathologique est fondamental.

Ces découvertes récentes ne font que mettre l’accent sur l’importance de protéger l’épiderme pour maintenir intacte le film hydrolipidique qui le recouvre en utilisant des produits cosmétiques non agressifs et puissamment concentrés en actifs anti-oxydants et hydratants.

Anne Toselli

Médecin Gériatre 

Spécialiste en Santé Publique