Sport et activité physique pour les femmes en surpoids…pourquoi et par où commencer ? – Laurence Bordier

Laurence Bordier abordera dans cette conférence comment la science de l’entrainement se met au service d’un public en mal de résultat. Et surtout : 

  • Quelles précautions à prendre avec ce public 
  • De quoi le corps de la clientèle en surpoids a besoin
  • Comment s’entrainer moins et mieux
  • Comment repousser ses limites dans le respect de son corps
  • Les fausses croyances qu’on peut avoir sur la clientèle en surpoids